Date : 26 / 01 / 18

เคล็ดลับ หน้าใส ไร้สิว ผิวเป๊ะเว่อร์!



 
 
นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
ข้อนี้สำคัญนะตัวเอง เวลาพักผ่อนที่ดีคือเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม เพราะมีผลการวิจัยออกมาแล้วว่า ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการพักผ่อนคือ 4ทุ่ม-ตี4 จ้าา
 
หากเป็นคุณ ผู้ชาย อย่า ช่วย เหลือ ตัวเอง บ่อย
เพราะการช่วยเหลือตัวเองบ่อยๆคุณผ่อนคลายสบายตัวก็จริงแต่จะทำให้ผิวคุณโทรมได้ส่วนคุณผู้หญิงช่วงวันนั้นของเดือนควรงดของมันและอาหารรสจัดเพราะแทนที่จะทำให้คุณมีผิวเปล่งปลั่ง กลับจะทำให้ผิวเหี่ยวแทน
 
ควร ล้างหน้า วันละ 2 ครั้งพอ
อย่ามากไปกว่านี้นอกเสียจากว่าคุณจะเล่นกีฬาหรือมีกิจกรรมกลางแจ้งเล่นเลอะเทอะจนต้องล้างหน้าจริงๆเพราะการล้างหน้าบ่อยๆจะทำให้ผิวหน้าคุณบางและอ่อนแอ แพ้ง่าย ทั้งยังทำให้เป็นสิวง่ายด้วยนะแจ๊ะ
 
ควรออกกำลังกายเป็นประจำ
ยิ่งทำได้ทุกวันยิ่งดีแค่วันละ 30นาทีก็พอ และเมื่อออกกำลังกายเสร็จอย่าเพิ่งรีบล้างหน้า เพราะผิวหน้าคุณกำลังร้อนอยู่ มาเจอน้ำเย็น อาจทำให้เป็นฝ้าได้ ควรนั่งพักให้ผิวเย็นลงซะก่อน
 
ควรงดของทอด ของมัน และดื่มน้ำเยอะๆ 
ไม่ต้องถึงกับดื่มเป็นลิตรเพียงแค่เวลาคุณฉี่เสร็จก็ดื่มน้ำเติมเข้าไปอย่างน้อย1แก้วเสมอเพื่อเป็นการระบายของเสียออกจากร่างกายและการขับของเสียออกจากร่างกายนี่ละจะทำให้ผิวหน้าคุณใสไร้สิว
 
พยายามเลี่ยงฝุ่นควันและแสงแดดจัด
เพราะถึงแม้จะโบ๊ะกันแดดหนายังไง ถ้าต้องเจอแดดจัดทุกวันก็ทำให้เป็นสิวได้
 
ควรแยกผ้าขนหนูที่ใช้
เช็ดหน้าก็ส่วนหน้า เช็ดตัวก็ส่วนตัว ไม่ใช้ร่วมกันนะคะ เรียกว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยที่หลายคนมองข้าม
 
กินผักและผลไม้
เพื่อเป็นการบำรุงผิวจากข้างใน นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังทำให้ผิวสวยด้วยนะคู๊ณณณณ
 
หลายคนอาจโอดโอย"โอ๊ยย...มาดามขาาหนูอยากมีผิวสวยก็จริงนะคะ แต่ให้ทำทุกวี่วันมันดูยุ่งยากเกิ๊นนหนูอยากดูแลผิวแบบง่ายๆสบายผิวอ่ะค่ะ อ่ะ!!จัดให้ "Le'SKIN milk Series" ชุดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากน้ำนมที่จะทำให้คุณลูกขาทุกคนมีผิวสวยแบบง่ายๆหน้าใส ไร้สิว ผิวเป๊ะเฟ่อร์!!!
 
 
ด้วยรักจากใจ




© 2017 Le'SKIN. All Rights Reserved.